Älska mig om du vill

Även om allt jag vill är att du ska älska mig, kan jag inte kväva mig genom att tränga mig in i en form skapad av andra, i en form stöpt efter någon annan än mig.

En form som skaver, kräver och suktar efter att forma mig likt någon annan. Även om skavsår går att leva med så gör de ont och hindrar från att röra oss fritt. Fritt i vinden.

Jag väljer vinden. Jag väljer mig. Min form. Utan skav. Inte alltid lätt. Inte alltid självklar. Men ett måste.

Du kan se mig. Fri i vinden. Inte alltid den du vill att jag ska vara. Men du ser mig. Mitt jag.

Älska mig om du vill.

 

 

Mina ord.

Kram Elin

Annonser

Jag stirrar in i förändringen, i livets dynamik, och älskar den.

Jag kramar hårdare och håller fast, vill inte släppa taget, vill inte se verkligheten som serveras framför mig i nuet.

Jag är rädd och öppnar försiktigt ögonen till två smala springor, släpper vaksamt in ljuset och livet i dess ärliga uppkäftighet. Ju mer jag vågar öppna mina ögon, ju mer jag vågar ta in, desto mer förstår jag.

Jag förstår att det är som det ska, att livet byggs på livligt, lekfullt, ljuvligt, farligt och härligt vatten. Livet rör på sig. Förändras. Dynamiskt och följsamt för att ibland göra några snabba svängar och sen stanna till en stund. Stanna till för att sedan kunna flöda igen.

Jag inser att ju mer jag vågar följa, ju öppnare mina sinnen blir desto lättare flyter jag, flyter och kan följa vågornas pirrande toppar och utmanande dalar. Det känns, i magen, i hjärtat, i hela kroppen, men jag följer, utan att vara rädd.

Jag öppnar nu ögonen helt och ser livets fulla potential genom den ständiga förändring som pågår, som aldrig tar slut.

Jag stirrar in i förändringen, i livets dynamik, och älskar den.

Kram Elin

img_2747

 

 

Det är vad det är…

På söndag är det första advent och jag kommer inte ha hunnit pynta med ljusstakar, stjärnor och lull-lull tills dess. Två hyacinter och en amaryllis får utgöra adventspynt tills söndagen har vaknat till liv och nya icke fallfärdiga papperstussar (läs fd aventsstjärnor) har inhandlats. No stress…

Intentionen med morgonones Yinyoga var ”Det är vad det är, det är som det ska”, jag får ta den till mig och låta det vara som det är. Damtussar i trappan, chipssmulor under bordet, mascararester under ögonen och med en skön fredagskänsla har jag landat i favoritfåtöljen. Skrivit om det här inlägget typ tre gånger men låter det nu vara som det är. Det är som det ska.

Kram Elin

 

Till en vän, tacksamhetstisdag

För att du skrapar på min yta och inte nöjer dig med det bekväma där andra låter det vara.

För att du ser mig som hel först när allt syns.

För att du ibland låter mig falla så livet blir på riktigt.

För att du alltid hjälper mig upp.

För att du utmanar mig tills jag kliver över gränser där jag aldrig varit förut.

För att du fångar mig när jag släpper taget.

För att du asgarvar i medvind och står kvar i motvind.

Tack💕

Kram Elin

The Essence of Me

Om jag inte kan vara sann mot mitt jag, mot mitt absoluta jag finns det ingen chans för mig att överleva. Om jag skulle leva i lögn skulle min låga av liv brinna ut. Slockna. Så även om mina ögon skulle vara slutna så ser jag, så ser jag mitt jag. Jaget som är allt jag vill att det ska vara, men också allt jag helst tar avstånd från, gömmer mig för, som jag med öppna ögon blundar för. Jag ser, det som är sant, det som är jag.

Om mina andetag inte får ta sin fulla plats i min bröstkorg, låta den expandera mer, mer, mer och mer tills inget utrymme längre är tomt kommer jag till slut att kvävas. Ibland känns det som bröstkorgen ska explodera, öppna sig och lämna hjärtat blottat, skört och pulserande. Ändå andas jag djupare, högre, lägre, längre, större och mer…för att jag vågar, för att det får kroppen att vibrera av tillgänglighet och för att luften är fri.

Om du bad mig att stänga den dörr som står på glänt, står på glänt och släpper fram en stråle av varmt, flödande, lockande ljus så skulle jag uppkäftigt säga emot. Jag skulle vägra att stänga, vägra att vända, vägra att lyssna.

Rädsla är inget hinder. Besvikelse är ingen ursäkt. Sorg är inte ont. Ilska är inte farligt.

Jag är här. Och nu.

The Essence of Me.

Kram Elin

11157036_10152737981256366_1469185746_n-2

 

Ha en intention.

Med idag. Med den här veckan. Börja så. 

Till viss del är väl mindset och intention påminnande om varandra, men jag ser mindset just som ett sätt att tänka, ett håll att styra sina tankar mot. Intention är för mig mer konkret, vad vill jag uppfylla med den här dagen, med den här veckan…?

Min intention med idag är att ta vara på tiden och tillfällen som ges, att vara närvarande. Med klienter, ikväll på min cykelklass och kanske framförallt när jag spenderar dyrbar tid med lillkillen när jag väl landar hemma. 

Veckans intention ska få styra och påverka min val ända fram till söndag kväll när det är dags att släcka lampan och nanna. Veckans intention är att skapa energi, och ha mer att ge till de runt mig. Skapa energi genom bra sömn, härlig träning, god mat, positiva människor runt mig och massa kramar.

Vad är din intention med idag, med den här veckan?

 Kram Elin 💖