Kan ni hjälpa mig? På riktigt.

Hmmmm, jag vet inte riktigt hur jag ska börja det här inlägget… jag går rakt på sak.

För ett tag sedan hörde en vän av sig till mig. Hans idrottande tonåring har börjat få en snedvriden inställning till mat, träning och hälsa. Den 13-åriga sonen äter knappt något alls i syftet att få en snyggare kropp. Bli deffad.

Det gör ont i hjärtat på så många sätt. Dels med mig egen historia av anorexia i tonåren som gör att jag fullt ut vet ångesten och smärtan det medför men också då jag ser hur träningsbranchen faktiskt påverkar en allt mer yngre publik till en inte så hälsosam syn på varken träning, kost och bild av vad hälsa och vältränad är. Och jag vet att det är viktigt att vända tankarna och beteendet så snart det bara går.

Jag har å min väns vägnar lagt ut massa krokar till vänner och kollegor i branschen som har stenkoll, som är asgrymma, försökt hitta information, inspiration och hjälp som är greppbar för en 13-årig idrottskille. Det är galet vad lite det finns. Så jag behöver er hjälp. På riktigt. Jag söker poddar, youtube-kanaler, instakonton etc med vettigt innehåll som kan hjälpa den här killen. Vård är så klart prio ett, men därtill behövs också inspiration åt rätt håll, för att hjälpa tankarna att vända.

Ge mig allt ni kommer på.

Tack ❤

Kram Elin

Universum gav mig en ”akut vila”…

Soffan är varm och ”insutten” efter en hel dags vistelse i den.

Livet börjar försiktigt smyga sig tillbaka efter nattens otrevliga knockout av en elak magbakterie.

Helt otroligt vad jag hatar att vara sjuk. Däckad och oförmögen att styra kroppen dit jag hellre vill vara. Vad glad jag är för att ha så fina kollegor som ställer upp och roddar om för att hjälpa mig med mina klasser. Och förstående PT-klienter som inte blir irriterade för missad träning. Tusen tack ❤

Universum gav mig en slags ”akut vila” och jag ska försöka låta bli att vara frustrerad över det.

Dags att sjunka ner i soffan igen…

20141126-210011.jpg