Move Your Mind. Spellista från Workout Åre.

Jag är kär i varenda en av mina klasser jag körde förra helgen uppe på Workout Åre. Deltagarna gör ett lätt jobb för oss presentatörer då de med sin energi, sin glädje och sitt engagemang öppnar dörren till magins värld.

Den av mina tre cykelklasser som jag om jag nu måste välja är mest nöjd med, ni vet en sån där klass när allt stämmer och det där underbara flowet kommer, är klassen Move Your Mind.

Så här löd klassbeskrivningen:

När du tränar är den mentala styrkan minst lika avgörande som din fysiska prestation, det hjärnan tänker gör kroppen. Träna dig på att förflytta dina mentala hinder i utmanande situationer och plocka dina resultat till en ny nivå. Move your mind.

Enkelt förklarat upplägg, här du får chansen att ta dig förbi mentala hinder som intervallers läng och antal intervaller. I denna klass genom både 10minuters intervaller samt 7st VO2MAX intervaller.

Spellistan med min nuvarande absoluta favorit som ni bara MÅSTE lyssna på, nämligen ”Hey Now” (markerad med ett ❤ här nedan), Jennifer min bästa ”musikleverantör” tuuuusen tack. Så håll tillgodo ni som efterfrågat musiken till klassen ❤

Once upon a time, Rameses B

The New era (instrumental), Stryke

I won’t be crying for you (John Medina instrumental remix), Jozhy K & Angel

Hey Now (Arty remix), London Grammar ❤

Lethal Industry (Richard Durand Remix), Tiesto

Avaritia, Deadmau5

Enchantments (Chus &Ceballos Re-Worked), Pete tha Zouk

My Pet Coelacanth, Deadmau5

Grrrr, David Guetta

Sun in your eyes, Above & Beyond

IMG_7889

Amira, Me och Jenny efter klassen Move Your Mind ❤

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s