Hej kroppen, välkommen tillbaka:)

En veckas sjukdom lämnade så klart trötthetsspår i kroppen. Även om jag varit frisk, kry och redo att köra klasser förra veckan så har jag varit sliten och har hållit tillbaka.

Idag kände jag mig så där på riktigt på G och ville testa om kroppen höll med hjärnan, om de äntligen blivit kompisar igen?

Hoppade under eftermiddagen upp på cykeln som tålmodigt väntar på trainern i sovrummet. Kopplade på pulsmätaren och började värma upp.
Yes, bra gensvar! Pulsen har i veckan inte varit följsam med upplevd ansträngning så jag har backat gått på känslan och tagit det soft. Riktigt soft. Kroppen fick många klappar på axeln och kinden förra veckan.

Men nu verkade kroppen vara på banan igen så jag testade några tröskelintervaller, svetten droppade från nästippen, pulsen låg där den brukar och leendet gick inte att sudda bort.

Jag säger: hej kroppen, välkommen tillbaka. Jag har saknat dig.

IMG_6783

 

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s