Magic numbers?

Livet är så mycket mer är siffror och mätbara resultat. Även om jag själv älskar att träna mot mål och tycker om att uppnå mål så låter jag inte livet gå under ifall jag inte kommer hela vägen fram.

Visst kan det mätbara vara en positiv trigger att motivera till att bibehålla kampen om en god hälsa.

Jag kör ofta mätningar på mina PT-kunder, för mätbara resultat är ett bra sätt att bevisa att det händer saker, de är en del av helheten, men det är långt i från allt, och enligt mig långt ifrån det viktigaste.

Ett fantastiskt resultat kan också vara förbättrad stabilitet över axlar och höfter för att undvika snedbelastning i vardagen. Det kan vara förbättrad hållning och corestyrka. Bättre flås som ger ork. Det kan vara att få in rutiner som gör dig piggare och gladare. Det kan vara att du får en bättre självbild och en en bättre självkänsla.

Ja, det finns så mycket mer än bara siffror. Än det mätbara.

Magic numbers kan också vara bra, men låt inte de vara ditt allt i din strävan mot ditt träningsmål.

Ge dig själv en kram, en klapp på axeln och se allt det där fantastiska som du faktiskt uppnått.

20140821-150030.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s